몸무게계산법1 몸무게 계산법 체중 관리, 어떻게 시작해야 할지 막막하다고요? 내 키와 몸무게로 간단하게 계산하는 '몸무게 계산법'만 알아도 건강 목표 설정에 큰 도움이 되거든요. 2026년 최신 기준으로 딱 정리해 드릴게요. 이 글에서는 BMI 계산법부터 표준체중 계산, 그리고 나에게 맞는 건강 지표는 무엇인지까지 속 시원하게 알려드릴게요. 2026년 8월 기준 정보에요.내 몸무게, BMI로 얼마나 나왔을까? 몸무게 계산법 하면 제일 먼저 떠오르는 게 바로 '체질량지수', 줄여서 BMI죠. 이건 키와 몸무게만 알면 누구나 쉽게 계산해 볼 수 있어요. 전 세계 의사 선생님들이 다 이 방법으로 우리 몸 상태를 1차적으로 확인하곤 하거든요. 계산 공식은 정말 간단해요. 제 키가 1.75m고 몸무게가 70kg이라고 가정해 볼게요. 그럼 B.. 2026. 8. 28. 이전 1 다음